Colors of the rainbow TAG / Cores do Arco Íris TAG

Meninaaaaas, mais uma TAG incrível, novinha, que acabou de sair do forno!!!! HAHAHAHA
Espero que gostem :*

15 perguntas fashion.

Olá meninas, ontem fiz mais um vídeo corridinho respondendo a tag acima. Espero que vocês gostem!

Clique para assistir o vídeo

Poros

Olá meninas, tudo bom? Eu postei uma foto no instagram mostrando como a minha máscara de argila é uma borracha de poros dilatados e muitas meninas ficaram interessadas, entao vou mostrar tudo para vocês .

Essa mascara é para ser usada de 1 a 2 vezes na semana, mas como a minha disciplina esta nas cucuias eu uso 1 vez por mês talvez kkkkk 

Eu aplico com um pincel chato de base no rosto todo evitando apenas as áreas das olheiras e deixo por 10 min. O resultado é esse. Tem um video que eu fiz ano passado que eu falo dele, quem quiser é so apertar play ;)

Na época comprei na sephora por R$109 eu acho, mas agora nao vende mais a marca no site :( A kiehl's tem loja no Rio e podemos encomendar por alguns sites também.

Bolo de Bis

Bom meninas como muitas sabem sábado foi aniversário de 1 ano de blog EEEEEEEEEEEEH! Como final de semana eu estava em casa e foi aniversário do meu tio eu aproveitei para levar o bolo pra festa e ver quem aprovava, resultado... TODO MUNDO AMOUUUU, falaram que não ficou enjoativo, ficou molhadinho e estava beeeeeem gelado!
Eu nunca havia feito bolo de aniversário, ainda mais pra tanta gente, e eu amei a experiência HAHA Lógico que as dicas da minha sogra me ajudaram muito, e se funcionou comigo, com certeza vai funcionar para vocês! Confesso que se o bolo fosse pra mim eu teria coloca confete ao invés de nescau ball mas ficou muito gostoso!
Espero que vocês tentem e me contem se deu certo :*

http://www.youtube.com/watch?v=ezmRkZydGzM

Sorteio 1 ano de blog!!!!!!

LEIAM COM ATENÇÃO:
Para participar do sorteio você precisa:
Comentar e compartilhar essa foto. ATENÇÃO o comentário tem que na foto eu EU POSTEI para saber ao certo quem estará participando.
No dia 20/04 o resultado sairá no blog e no facebook, em seguida entraremos em contato com a vencedora.
PRIMEIRO lugar vai ganhar um MAKEOVER (transformação) no cabelo pelo Wilbert Novaes, profissional de cabelo há 7 anos e terá a maquiagem por minha conta ( nem tão profissional assim hahaha)
Termos:
1: a vencedora deve estar disposta a mudança.
2: não iremos obriga-la a nada, seu cabelo ficará do jeito que você quiser.
3: poderá pintar, fazer luzes, cortar e hidratar seu cabelo com o melhor profissional do mercado.
4: o dia será ajustado a agenda da vencedora e do profissional.
5: se a vencedora for muito nova, só faremos a transformação com autorização dos pais.

SEGUNDO lugar ganhará um kit DUDA MOLINOS/SEPHORA contendo 1 sombra caxemira, 1 caneta delineadora Carbon black, batom Tangerine e pó duo bronzeador. Tudo dentro de uma linda necessaire SEPHORA/DUDA MOLINOS.
Termos:
1: entraremos em contato com a vencedora para poder realizar a entrega.

O SORTEIO SERÁ GRAVADO E POSTADO NO BLOG PARA NAO HAVER PROBLEMA DE FRAUDE. A PROPRIETÁRIA DO BLOG USARÁ O APLICATIVO IGERAR PARA REALIZAR O SORTEIO. BOA SORTE A TODAS!

Dica do dia: óleo extraordinário elseve

Meninas esse óleo tem 1001 utilidades, já usei o moroccanoil, o elixir da kérastase... e sem dúvidas esse óleo da elseve não fica para traz. O Elixir é uma óleo mais leve, diferente do moroccanoil e do extraordinário.
Esse óleo nutre, dá brilho e diminui o frizz e o melhor de tudo, está na faixa de R$30,00!!!! UHULLL estoque! Mas vamos ao que interessa, eu comprei esse óleo em Cabo Frio - RJ para usar na praia mesmo, por ser mais barato (gente depois faço um vídeo do que eu levei para praia, SUPER DICA para os cabelos!) e pela indicação da minha cunhada. AMEI AMEI AMEI. Agora deixa eu contar para vocês como utilizo:
- misturo 2 pumps com 1 colher da minha máscara de hidratação
- 4 pumps da metade para baixo depois de desfazer um penteado, quando o cabelo fica igual a um porco espinho
- 2 pumps nas pontas no dia a dia
- 4 pumps para baixar o frizz das luzes
- 4 pumps 10min. antes de lavar o cabelo
- 2 pumps com o cabelo molhado para fazer escova
- 2 pumps depois do babyliss, amassando o cabelo devagar

Na hidratação o cabelo fica mais nutrido do que só com a máscara pura, e mais brilhoso também.
Para desfazer o penteado é o meu favorito, quando seu cabelo está limpo, mas todo marcado e crespo? Só passar o óleo e puxa numa escova com secador! Me sinto capa de revista! hahaha
Para usar no dia a dia eu uso menos produto, só por causa das luzes, mas mesmo assim não aconselho utilizar todo dia, é igual esmalte, a unha e o cabelo, no caso, tem que "respirar".
Antes de lavar o cabelo (principalmente com shampoo anti resíduo) é quando o óleo protege os fios mais fracos do shampoo mais forte, deixa limpar sem danificar.
Para fazer escova é excelente! Só falta o ventilador embaixo da gente fazendo o cabelo voar. hahaha
E no babyliss, para "acalmar" aquelas pontinhas quebradas (principalmente em quem tem luzes).

O resultado é sempre o mesmo! O cabelo fica solto, com um brilho I-N-C-R-Í-V-E-L e com cara de saudável, mais forte. O meu não está nem na metade, está longe disso na verdade rs e assim que acabar já vou buscar outro!
Espero que vocês gostem e para quem já usou, se vai tentar algumas das opções que eu coloquei a cima. milbeijos!

COMO ENFIAR O PÉ NA JACA E EMAGRECER.

Quanto tempo eu não falo da minha alimentação aqui hein... mas hoje é o dia! Depois de quase 1 ano de cirurgia estou aqui para mostrar como minha alimentação já mudou!
Acrescentei semente de chia, legumes e pelo menos 1 fruta por dia (mas geralmente é mais). Enfim, hoje vim mostrar para vocês como ENFIAR O PÉ NA JACA E CONTINUAR NA DIETA.
Normalmente o meu dia a dia não é assim, mas resolvi colocar tudo o que eu mais gosto para mostrar como ainda assim dá para fazer uma "DIETA" ou ter as calorias necessárias para o emagrecimento.
Uso um contador de calorias para regular meu consumo diário, ele também calcula os exercício e desconta no final do dia, mas como o objetivo dessa é enfiar o pé na jaca nem adicionei exercício. Lembrando que consumo 1,5 de água mais ou menos (mais pra mais) e devemos nos alimentar de 3h em 3h.

Iogurte de frutas light 0% de gordura - CORPUS
1 colher de sobremesa de semente de chia
1 torrada integral/light com 1 colher de chá de patê de peito de peru

Como podem ver ele conta GORDURA, CARBOIDRATO, PROTEINA E CALORIA.

Quem não AMA massa? Gente eu sou viciada haha
Fiz um pouco de macarrão ( 180g é aproximado, mas sempre calculo para mais do que para menos) com molho de tomate. (tomate de verdade, consegui comprar aqui na quitanda por R$3,00) 1 bife e meio ovo. Não podemos esquecer do queijo, macarrão sem queijo não é macarrão hihi

Gente ainda to cheeeeeeeeeeia de ovos de chocolate aqui em casa haha sempre como um pedaço uns 20min depois do almoço (esse pedaço eu divido para almoço e janta mas de preferência chocolate AMARGO)

Lanche da tarde muito bom! quem não ama patê?! já deu para ver que eu sou viciada né?!
1 porção do biscoito seria o pacote inteiro
3 porções de patê são 3 colheres de chá
e o achocolatado é light com leite desnatado (não posso tomar o integral por causa da gordura)

hora da janta, quer mais brasileiro que isso? Bife, arroz, feijão e batata frita?! Essa batata eu já ensinei a fazer aqui no blog, fica uma delícia e essa folha de repolho é uma tentativa minha em comer folha, estou realmente tentando mas é horrível kkkkkkkkkkkkkkkkkk

como depois da janta já fui correndo me arrumar para mostra de inverno cheguei em casa morrendo de fome e a para minha surpresa CADÊ A MAÇÃ? não tinha mais :( Mas já providenciei para hoje! haha Então comi 5 biscoitos de maisena e uns 100ml do Beauty Drink. Para quem não conhece, o beauty drink é tipo uma água com sabor hahaha e contém váaaaaaaarias vitaminas, muito bom!

Então é isso gente, o contador de caloria colocou que a minha dieta para perder 1kg por semana seria 2.000 kcal por dia, LOGICO que como eu fiz a redução esse número deve ser menor, com o desconto do exercício daria uns 1.200 kcal que eu consigo comendo MACARRÃO E BATATA FRITA! Aaaaah como isso é bom, pena que não pode ser todo dia :/ Não é só pelas calorias, mas também temos que pensar nas fibras, vitaminas e afins...

MEU HORÁRIO:
9:40H CAFÉ DA MANHÃ
12:40H ALMOÇO
15:40H LANCHE DA TARDE
19:30H JANTA
23:30H CEIA
esse horário está meio doido, mas minha noite foi corrida ontem e por mais incrível que pareça não passei tanta fome porque eu tenho um segredo, bateu a fome e não esta na hora de comer? BATA ÁGUA, assim você consegue ingerir a quantidade de água que precisa por dia e não passa fome :)

 

 

Lembrando sempre em diminuir o sal (já consigo cozinhar sem usar quase nada, só no bife e NÃO ESTOU USANDO CALDO KNORR, para quem não sabe eu estava ficando viciada) e agora estou tentando não usar açúcar também :D

um super beijo :*